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2020-2-9有关闭关的开示

2020-2-11 01:11| 发布者: 智空师父| 查看数: 52| 评论数: 0

摘要: 2020-2-9有关闭关的开示一:讲法缘起今天是正月十六,大陆出家、在家的徒弟们都在用心地持大悲咒,这个过程蛮好,我一直都在关注这个事。法成法师、慧缘法师倡导两个寺庙一起组织这个活动,法成法师祈请说:大家在闭 ...

2020-2-9有关闭关的开示

讲法缘起

今天是正月十六大陆出家在家的徒弟们都在用心地持大悲咒 ,这个过程蛮好我一直都在关注这个事

法成法师慧缘法师倡导两个寺庙一起组织这个活动法成法师祈请说大家在闭关的时候应该注意些什么请我做一些详细的指导

本来年前年后我一直在指导出家徒弟让他们在寺庙一个月一个月地轮流闭关他们闭关以后感觉蛮好这个轮流闭关有个好处就是能调整自己的身心真正地进入到实修的过程中

还有一个问题可能大家没有注意到我一直以来倡导的不完全是一定要建一个建筑华美的寺庙我倡导的是建一个方便闭关的寺院并且有了寺庙以后一定要大家在寺庙里面真正实修而实修的最关键的活动就是闭关尤其最近一个阶段大陆在流行肺炎更加方便大家大家有充足的时间和精力我就更倡导闭关这个事

从以上这些缘起就促成了我今天要讲一下闭关的这个法

闭关需要做的准备

闭关要做些准备准备的内容在广义上是非常多的狭义上就讲四点吧

1:要有关房

不管在家出家首先要有个关房所谓关房就是方便不见人而自己能生活自理的地方重点最好要有个卫生间没有卫生间不是很方便但是也不是大问题

最关键的是不要被别人打扰你可以不见人或尽可能少见人这种情况下能够用功把心安住在闭关的内容上这个住的地方就是这样一个要求

还有一个问题就是关房要选择在一个恰当的地方寺庙里面是最好的你们在家人那里空气等等环境都不是很恰当但是也只能这样

2:饮食合理

第一个问题吃的东西每个人尽量能自己调理就自己调理比如自己可以有一个很小的锅煮一些粥其他人拿来水果蔬菜自己可以榨果汁榨蔬菜汁甚至蔬菜浆等等这些东西自己能调理的一定要自己调理要准备一些比如红糖生姜红枣等等这样的食物

第二个问题一般闭关来说你要跟护关的人沟通一下把你吃东西量的多少告诉他这个方面要注意一下

第三个问题一开始要尽量节食假如一个月的话你第一个星期尽量节食后面你就适当多一点但也一定要平时一顿饭的量

饮食方面我尤其倡导在闭关期间要持午!——这个很重要!!!如果你每天吃得很多身体的能量都浪费在消化食物这个角度了你已经很累了你无法保证自己身体的这种良性的循环和好多方面的转换

第四个问题一定要吃新鲜的有能量的清洁的干净的食物千万不要加太多的耗油啊盐啊油啊调料啊经过多次加工的现成的食品这些东西都是不好的

饮食方面一定要记住要吃新鲜的原始的干净的食物比如我经常要喝一些蔬菜汁用胡萝卜马铃苹果还有西芹青菜切成小块榨汁榨出来汁喝了

它这个非常养肝因为它是没有经过蒸煮很多营养元素榨在汁里就出来了没有损坏另外榨出来的渣子积累多了以后加点盐和其它东西可以包饺子这样的话食物还没有浪费这样就从不同的角度吸收到不同的营养也可以把苹果青菜胡萝卜打成蔬菜浆连水一起喝掉这个有什么好处这个可以调理脾胃清理胆囊和肝脏的毒大家在关房里有这些设备就可以这样吃

大家要适当调整记住少油少盐少垃圾的添加剂吃新鲜的不要吃太多的腌菜等等反正你们大家知道我一直倡导的内容食物方面应该注意的就是这么多吧

3:中药调理

要根据你自己个人身体的状态适当准备些中药这些中药大概的有疏肝利胆的清肝胆火毒的补脾胃的健脾的等等如果你身上有许多毒还要准备一些黄连上清丸等解毒的中药如果你湿气重就准备龙胆泻肝丸等等如果你身体气血不调就用逍遥丸加味逍遥丸等等

因为每个人身体状况不一样所以每个人需要准备的中药也因人而异你要根据自己的情况选择准备一些如果没有这些中药的话闭关时身体不好了你又不能出关自己又不懂得如何调整那就麻烦了所以第三个问题蛮重要

4:闭关指导

指导就是你在闭关的过程中出现了什么问题有一个指导你的护关的人能告诉你应该怎么样调整。——这个指导的方面内容非常多除了调整身体方面还有如何安住自性

如果你身体出现了一些问题比如你通过调整之后病了有人指导你吃些什么药还指导你出新问题后在心理上饮食上如何应对等等等等这些东西都是需要有一个指导者

如果你有条件就用手机给我发消息这个工作我来做如果你没办法联系我也可以联系法成法师慧缘法师一般来说他们指导你们初学者是没问题的有一个指导你闭关的人其实是最关键最关键的这个我会尽量帮助你们

闭关的过程

在关房里这个过程是什么样的我想讲四个问题

1:休息调整

首先我一般倡导徒弟们在寺庙闭关一个月一个月地轮流来一个月的话第一个星期我个人认为就是吃喝和锻炼放下一切就是休息

第一个过程应该休息为什么这么说呢因为一般人在闭关之前就是比较累着急麻慌进入闭关过程又增加了许多持咒等等好多的内容这都是不适当的

应该先让自己身体转换一下这个转换过程最好是通过持午通过喝蔬菜汁等等清理肠胃一般身体都是七天都有一个循环不管血液也好食品也好等等

所以我建议头一个星期你们什么都不要做就是休息充分地休息睡觉好了然后就观察自己的心也好不给自己任何修行的任务就是除了吃喝就是充足地睡觉

这个时候身体会进行转换它会充足地有个能量的储备一样也就是身体的转换有一个预备过程其实更重要的是通过休息以后我们重新反思自己的心平时没注意现在才发现它烦乱不堪发现自己正视自己的心的问题这是蛮重要的

我个人认为闭关的过程中第一个过程应该是休息的过程大概有一个星期

2:前行持咒与安住

一个星期之后正式进入闭关的实修状态在这个状态下我个人认为有以下几种过程

第一种前行--放下

其实在正式实修的时候持咒有一个非常强的前提就是让自己经常观想并且通过心理分析与暗示让自己全身心地放下这个非常非常关键的前行!!!

其实闭关第一个星期让你休息的时候你也可以用这个方法这个就是对闭关的一种铺垫对基础的心理状态的铺设,---就是要放下

要观察自己的周围的一切事物并且都不去管它然后觉得自己要放下一切了你要暗示自己觉得自己与这个世界了无关系了无瓜葛你的生命此刻除了持咒安住外没有别的事。——这个是个前提啊

第二种方式是持咒我反对持咒以数量取胜我倡导的是慢慢地通过咒来摄心不要着急于持咒的数量要舒缓的慢慢的持因为你速度越快越会增加自己肝脏的情绪压力使气血向上涌的状态增加所以快了不一定是好事持咒时速度要柔缓让自己身心放松慢慢持重点是自己持自己听而你要记住正式修行时持咒只是方式目的是摄心

第三种方式就是安住对初学者根本不知道安住是什么那你就持咒如果有些跟我学久的老徒弟已经知道了什么是安住那么你就可以自己安住自己安住没什么话可讲

也就是说每天早晨起来之前都要做一个前行就是放下的前行让心里安住在对世间彻底的放松放下的这样一个前行过程

这个过程过了以后就进入到持咒或安住的状态当然你说我有时持咒有时安住行吗这两个方面调剂着都是可以的没问题

有的徒弟不了解安住是什么我也不想在这里再讲安住这个事情了因为如果你都没有很认真地看我以前的开示现在问我就没有意义了你要做好前期的工作安住这个问题我不可能每天都给你讲所以不希望这些徒弟们不用功你如果用功的话其中一个重要的方面就是好好看我以前讲法的内容学习如何修行的方式其中就包括安住这个非常重要

基本来说安住就是任何一个点任何一个心理的状态都可以持续持续并不是变换就是一个状态让它继续下去。——这叫粗浅的安住

如果你能把握空性是什么那你让你自己的空性持续下去安住在空性上就是伟大的安住除此之外没有任何事情

本来我们就是一个佛你就是持续地安住在这个本面上持续地安住在空性上你就是在持续地做着自己佛的事情你就是安住在自己佛的本面所以安住非常重要学会安住更重要!!!

所以我希望徒弟们要掌握我刚才又把安住的方式跟大家说了

3:时间安排

修行时间的问题我刚才已经讲了最好是一个月前一个星期就大休息大调整大转换睡觉休息吃清净的食物等等等等来调整自己的身体后三个星期尽可能少吃安住持咒

其实最关键的是过程中的心理调整比如放下一切的这个心理调整其实这个是蛮关键的

时间上你们有的人可能说我时间更久点可以吗两个月三个月都可以只要你们调整好了在家徒弟可能会说我只有一个星期行吗只有一个星期也行但我个人认为你可以用这种休息的方式当然你在休息的时候可以适当地加一些持咒适当地加一些能放下一切的观念的训练也可以适当地加一些安住——三种方式都加在一起一个星期

很重要的一点我刚才已经讲了不管怎么说时间可以自己调整但是闭关最重要的是心怎么样安排就是安住自己的心让自己怎么样安住自己的心这个问题非常重要!!!

4:总结对照

在闭关前把自己的心理和身体状态做一个记录闭关之后再对照做个记录看看这两方面有没有进步这个非常重要

没有总结和记录的话没有对照的话你就不知道自己是否有进步一般来说通过修行都会有好的转换身体啊心理啊尤其气色各方面都会有好的进步这就是闭关的好处

有的个别徒弟如果很巧妙地把我刚才所讲的这些内容掌握了也很容易开悟的开悟了可以跟我汇报我看看你是真悟还是假悟

未来寺庙建设以闭关房为主

寺庙里的徒弟们可以轮流闭关比如说四个人吧有一个人或两个人闭关另外两个人护关这非常好我倡导这个

将来我们有了寺庙假如有十个法师最少有一半的法师甚至六七个法师闭关进关房而且你们要知道我指导的这个寺庙的建设不希望建一大堆大殿使用率不大那种

以后我们建寺院重点的就建一个非常大的大殿就是用来讲法举办大型活动外面的人来了礼拜等等还有一个小小的给闭关的人做开示的小秒速pk10彩票然后秒速pk10彩票周围全部是为闭关者设置的房子全部是有个人卫生间的比较宽敞方便闭关的房子的

大家以后全部进关房在家出家统统进关房全部闭关管你是什么料我建寺庙的方式和态度大方向告诉大家了就是这样不要建那么多殿左一个殿右一个殿建得很漂亮大家觉得很好看给人家旅游啊我不要!!!

闭关要有坛城

还有一个非常关键的内容我这里要补充一下就是坛城我说坛城大家可能不大清楚以前没说过现在换一个说法就是有一个小佛堂

所谓小佛堂至少得有一尊佛像供一炉香有至少一个水果和一杯净水还有盏灯,----这四样有了就是个坛城了

有个小供桌这个坛城里至少有一个佛像你可以有我上师的相片在里面你可以礼拜你可以在佛前忏悔有时候做一些简易的佛教活动的时候有一个对境这个小的坛城是必须有的

尤其大乘菩萨僧任何时候都要有一个小佛堂的依止<


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